Estrategias para gestionar la carga cognitiva en la escuela PA

Educador de Pensilvania comparte la ciencia detrás de la cognición

29 de septiembre de 2020

Por Kristopher R. Maday, MS, PA-C, DFAAPA

Esta es la segunda parte de una serie del educador de PA Kristopher Maday. Descubra cómo mejorar su estrategia de estudio para maximizar el aprendizaje en la primera parte de esta serie.

Ahora sabe que existe una interacción compleja entre los estímulos sensoriales con los que se bombardea a los alumnos durante la escuela de actividad física (memoria de trabajo) y los procesos cognitivos para codificar y archivar la información para recuperarla cuando realizan exámenes o atienden a pacientes (memoria a largo plazo). memoria). La mayor parte del proceso de estudio se realiza en la memoria de trabajo, ya que este es el "parque de juegos de la memoria" donde hacemos asociaciones y ensayamos información para almacenarla fácilmente en la memoria a largo plazo. Para ser recordada de manera eficiente y correcta, la información debe pasar de su memoria de trabajo a su memoria a largo plazo.

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El problema radica en que la memoria de trabajo es análoga a trabajar en línea: toda la información está justo frente a ti (estímulos sensoriales) pero ocupa muy poco espacio de almacenamiento. Su memoria de trabajo simplemente no tiene una gran capacidad. Puede guardar cada sitio web o página que encuentre individualmente en su escritorio, pero pronto sobrecargará su computadora (o sistema cognitivo), ya que tendrá que revisar cada página cada vez que necesite encontrar algo. Esto no es muy eficiente y pronto se vuelve abrumador. Entonces, ¿Qué haces? Comienza a colocar estas páginas en carpetas para poder organizarlas y encontrarlas más fácilmente la próxima vez que necesite buscar algo. Estos se denominan esquemas, que son estrategias organizativas que incorporan grandes cantidades de información en elementos de almacenamiento más pequeños. El ejemplo más conocido de esquemas son los mnemotécnicos. Al usar esquemas y organizar la información que recibe de su memoria de trabajo, está codificando información en su almacenamiento de memoria a largo plazo. El problema es que solo puedes hacer tantas de estas tareas a la vez. Esto es lo que los psicólogos cognitivos llaman “carga cognitiva”. Cuanto más compleja es una tarea o mayor es la cantidad de información nueva que se presenta, mayor carga cognitiva se coloca en la memoria de trabajo. Cuanto mayor sea la carga cognitiva, mayor será la probabilidad de que experimente una sobrecarga de información.

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¿Qué es la carga cognitiva?

La definición de libro de texto de carga cognitiva es la cantidad total de actividad mental impuesta en la memoria de trabajo en cualquier instante. Esto se puede dividir en dos factores distintos:

              1) El volumen de información
              2) La complejidad de las tareas

Todos hemos experimentado la carga cognitiva de primera mano. Piense en cuando conduce a casa desde el trabajo o la escuela. Tomas los mismos caminos y haces los mismos giros día tras día. Incluso puedes hablar con alguien por teléfono, o perderte en tus pensamientos, y aun así ir del punto A al punto B. Ahora, piensa en estar en una nueva ciudad o tener que tomar una nueva ruta a casa debido al tráfico. De repente, no puedes tener distracciones porque necesitas toda tu energía mental para procesar esta nueva información. Esta es una carga cognitiva y puede sobrecargar su memoria de trabajo muy rápida y fácilmente.

Hay tres tipos principales de carga cognitiva y cada uno es único en la forma en que se aplica al aprendizaje. Carga cognitiva alemana es la energía necesaria para desarrollar nuevos esquemas y estrategias organizativas. Esto se considera la carga cognitiva "buena", ya que se necesita para procesar la información en la memoria de trabajo en esquemas fáciles de recordar para un recuerdo más eficiente. Carga cognitiva intrínseca es la energía necesaria para aprender la tarea o información que se está procesando. Aún es necesario procesar tareas complejas o grandes volúmenes de información y esta cantidad de carga cognitiva no cambia y se considera "necesaria" en el proceso de aprendizaje. Carga cognitiva extraña es del tipo “malo” y constituye las actividades mentales que son perjudiciales para el aprendizaje al interferir en la construcción y organización de nuevos esquemas. Mencioné en mi publicación anterior que leer una diapositiva llena de texto no es enseñar porque coloca una mayor cantidad de carga cognitiva extraña en los estudiantes e inhibe el procesamiento de la información y la construcción del esquema.

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Maneras en que los estudiantes y profesores pueden afectar la carga cognitiva

Hay muchas formas en que los estudiantes y el profesorado pueden aumentar la carga cognitiva pertinente y, al mismo tiempo, disminuir la carga cognitiva superflua para mejorar el aprendizaje y la retención. Tratar de estudiar cada enfermedad o condición individual coloca una enorme carga cognitiva intrínseca en el alumno. En cambio, los estudiantes pueden comenzar a agrupar enfermedades en esquemas de signos y síntomas de presentación similares (algo que nos gusta llamar diagnóstico diferencial) para facilitar el recuerdo durante la entrevista con el paciente. Los estudiantes también pueden estudiar juntos diferentes secciones que están relacionadas, como leer sobre la fisiología del proceso de una enfermedad mientras aprenden el manejo farmacológico. Ahora, en lugar de memorizar los medicamentos para el tratamiento de una enfermedad, el alumno comenzará a comprender porque el medicamento se da en primer lugar.

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Algunas facultades de medicina y programas de PA han adoptado esta estrategia de instrucción en bloque, donde a los estudiantes se les enseña anatomía, fisiología, patología, historia y examen físico, farmacología y medicina clínica para un subsistema (cardiovascular, pulmonar, dermatológico, etc.) durante varios años. bloque de semana. Uno de los beneficios de esta estrategia es que el enfoque facilita la construcción de esquemas al enseñar el material en secciones concentradas. El profesorado puede disminuir la carga cognitiva superflua en su enseñanza al limitar la información que compite y no abrumar la entrada sensorial, ayudando a automatizar esquemas ya desarrollados mediante el uso de repeticiones espaciadas y reintroduciendo conceptos clave de la lección o del material enseñado anteriormente.

Al comprender cómo se procesa la información en la memoria de trabajo y la carga cognitiva que se requiere, los estudiantes (y profesores) de PA pueden desarrollar estrategias efectivas para aumentar la eficiencia educativa, mejorar la retención y el recuerdo, y ayudar a aliviar el ya estresante proceso de aprender medicina.

Referencias

1. ¿Qué es la carga cognitiva? El entrenador de aprendizaje electrónico. Disponible en: http://theelearningcoach.com/learning/what-is-cognitive-load/. Accedido febrero 8, 2016.
2. Schnotz W, Kurschner C. Una reconsideración de la teoría de la carga cognitiva. Educ Psychol Rev (2007) 19: 469–508.
3. Bruce Goldstein. Psicología cognitiva: conectando la mente, la investigación y la experiencia cotidiana. Editorial Wadsworth, 2010
4. Debue N, van de Leemput, C. ¿Qué significa carga relevante? Una contribución empírica a la teoría de la carga cognitiva.  Frontiers in Psychology.  2014;5(1099):1-12.

Kristopher R. Maday, MS, PA-C, DFAAPA es Profesor Asociado y Director del Programa PA en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Tennessee en Memphis, Tennessee. Contáctelo en [email protected]. Sígalo en Twitter @PA_Maday.

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