Consejos para cuidar a un cónyuge PA estresado

Lleve un registro de sus pertenencias, firme papeles y pregunte cómo ayudar

22 de octubre 2018

Por Rachael Jarman, PA-C

Si está leyendo esto, significa que A) está investigando activamente cómo apoyar a su cónyuge PA, o B) su pareja le envió esto sutilmente como un grito silencioso de ayuda. Esperemos que estén todos en la categoría A porque eso significa que están años luz por delante de los de la categoría B.

Para empezar, no estoy aquí para comparar roles de género o cargas de trabajo. Estoy escribiendo esto desde mi perspectiva, y solo soy una chica que está en una temporada muy ocupada de su vida. Y después de hablar con muchos PA como yo, surgen algunos temas. Estamos estresados. Estamos tambaleándonos al borde de un precipicio tratando de mantener todo equilibrado y funcionando sin problemas. ¡Necesitamos mucha ayuda y apoyo de nuestros socios para mantener esto a flote! Trabajar en el campo de la medicina y criar a una familia requiere organización y tiempo.

Seguimiento de pertenencias perdidas

Debido a este horario exigente, es imperativo que usted, socio, no agregue nada al estrés de la vida con problemas menores. Por ejemplo, si no puede encontrar un par de calcetines, no se lo diga a su pareja. Esto puede parecer una petición bastante razonable. Pero le sorprendería saber cuántos de nosotros estamos atascados no sólo al no perder de vista las pertenencias de sus hijos (es decir, juguetes, bebederos, biberones, calcetines, accesorios para cambiar pañales) sino también las pertenencias de su cónyuge. Esto nos lleva a nuestro primer punto. Si no puede encontrar algo, simplemente compre un reemplazo. Si es urgente, ya sabes usar Amazon.

La siguiente información útil es sobre cómo darle a su cónyuge PA el mejor día de su vida. Lleve a los niños y deje que su cónyuge PA disfrute de una casa vacía. Parece tan pequeño, pero en realidad nunca sucede, nunca. Estar en la propia casa sin ruido de fondo o gente pequeña haciendo peticiones es definitivamente un sueño. ¡Puntos extra si te vas con los niños después de que la casa haya sido limpiada a fondo!

Firmar papeles escolares

Si realmente quieres ayudar a quitarle un peso de encima al cerebro extremadamente abarrotado de tu pareja, firma papeles. Todos esos molestos formularios de permiso, formularios de salud, sobres con fotos deportivas, documentos de divulgación de información, se convierten en una avalancha de caos abrumador. Vacíe las mochilas y carpetas de esos niños una vez a la semana y prepárese para los calambres en los dedos. Este pequeño gesto ayudará a tu pareja a sentir que estás al tanto y que te preocupas por los detalles del manejo del hogar.

El último y más importante consejo es anticiparte a las necesidades de tu pareja. Lo más molesto para nosotros (¡y probablemente para ti!) es tener que pedir que se completen ciertas tareas. Si sabe que todos los almuerzos de la noche deben prepararse, simplemente participe. Si hay un desorden, límpielo. Si hay un pañal que necesita ser cambiado, ¡adelante!

Preguntar cómo ayudar

Apreciamos mucho a nuestros socios y criar una familia fue mucho más trabajo de lo que nadie esperaba, ¿verdad? El hecho de que su cónyuge PA sea increíble y pueda hacer malabarismos con una carrera desafiante y una familia no significa que no babee ante la idea de ayuda adicional. Solo observe los pequeños detalles que se manejan todos los días y pregunte amablemente si podría ayudar. Se sorprenderá de cómo el cuidado de esta manera los acercará y creará un hogar más pacífico. Al final, todos tenemos el mismo objetivo: ¡mantener esto a flote!

Rachael Jarman es supervisora ​​de PA en HealthPartners en Bloomington, MN, y presidenta de Entrenamiento PA Trek,  un negocio de entrenamiento diseñado para ayudar a los estudiantes a obtener la admisión en los programas de PA. Póngase en contacto con ella en [email protected].