AAPA 2024 Salón de Atención Plena™

De regreso por demanda popular, Lee Papa traerá su Mindfulness Lounge™ a Houston. No se pierda estas sesiones dirigidas por un orador, formador y autor del libro "Un año de atención plena para principiantes" reconocido internacionalmente en mindfulness. Se le guiará a través de un entrenamiento que cambia la mente, ejercicios de relajación, visualización guiada y diferentes meditaciones. Comprenda la negatividad, las dudas y las preocupaciones, y deshágase para siempre de esos programas mentales que no son opcionales. ¡Quizás te sorprenda con un nuevo viaje meditativo!

Obtenga más información sobre Lee Papa, su formación profesional y acceda a vídeos de demostración.

Una introducción a la atención plena y la meditación guiada (30 min)

Empiece con ventaja el día de la conferencia aprendiendo información fundamental sobre la atención plena con instrucción básica accesible, una experiencia sensorial y una meditación guiada pacífica que sea inspiradora y gratificante. Lee lo guiará a través de la hoja de ruta para vivir con atención plena, comprendiendo el amor propio, el cuidado personal y el dominio personal, y estableciendo la intención de exactamente lo que desea crear durante AAPA 2024.

Meditación de limpieza energética en cascada (20 min)

La cascada curativa fluye con amor líquido desde los planos superiores y no se parece a ninguna otra, ya que fluye con los colores del arco iris para lavar las energías que ya no te sirven. El cuidado personal es el nombre del juego aquí en la cascada. Siéntete limpio y vigorizado por la experiencia.

Meditación Nútrete junto al río (20 min)

Haga un viaje al bosque con altos árboles de hoja perenne y un cielo enorme. Más allá de los árboles hay un río extraordinario. Su propósito es aclarar y liberar las energías que te están bloqueando de tu máximo potencial y de la más alta expresión de ti mismo. Realice este viaje para eliminar la negatividad, las dudas y las preocupaciones mientras disfruta del alimento vibratorio.

Viaje en una nube Meditación (20 min)

En esta agradable meditación guiada, abordamos la liberación de la preocupación, el dolor y la ansiedad y los observamos desde una perspectiva diferente mientras flotas por encima de la ilusión en una nube esponjosa para ganar comprensión. Trae tu manta, hace frío allí arriba.

Meditación en la Cueva de Cristal del Rejuvenecimiento (20 min)

Esta extraordinaria experiencia visual interna es un viaje a los confines de una antigua cueva de curación y expansión llena de poderes restauradores de cristal de selenita y miles de otros minerales que su conciencia elegirá para que su experiencia se libere y rejuvenezca emocional y energéticamente.

El Árbol de la Sanación – Meditación del Amor Propio (20 min)

Viaje al Árbol de la Curación mientras lo guían a través de esta fenomenal visualización y meditación curativa. La atención se centra en eliminar las dudas sobre uno mismo, los sentimientos de desconexión y limitar las creencias en uno mismo mientras se libera la energía que ya no le sirve y se conecta y expande el amor propio.