Salón de atención plena™

Lee Papa regresa a Denver por demanda popular y trae su Mindfulness Lounge™. No te pierdas estas sesiones dirigidas por una oradora y formadora de mindfulness reconocida internacionalmente y autora publicada del libro “A Year of Mindfulness for Beginners”. Te guiaremos a través de un entrenamiento de cambio de mentalidad, ejercicios de relajación, visualización guiada y diferentes meditaciones. Comprende la negatividad, las dudas sobre ti mismo y la preocupación, y deshazte de esos programas mentales poco opcionales para siempre. ¡Quizás te sorprenda con un nuevo viaje meditativo!

Una introducción a la atención plena y la meditación guiada (30 min)

Adelántese el día de la conferencia aprendiendo información fundamental sobre la atención plena con instrucciones básicas accesibles, una experiencia sensorial y una meditación guiada pacífica que es inspiradora y gratificante. Lee lo guiará a través de la Hoja de ruta de Vivir con atención plena, al comprender el amor propio, el cuidado personal y el dominio propio, y establecer la intención de exactamente lo que desea crear durante AAPA 2025.

Meditación de limpieza energética en cascada (20 min)

La cascada sanadora fluye con amor líquido desde los planos superiores y no se parece a ninguna otra, ya que fluye con los colores del arcoíris para lavar las energías que ya no te sirven. El cuidado personal es el nombre del juego aquí en la cascada. Siéntase limpio y vigorizado por la experiencia.

Meditación Nútrete junto al río (20 min)

Haga un viaje al bosque con altos árboles de hoja perenne y un cielo enorme. Más allá de los árboles hay un río extraordinario. Su finalidad es despejar y liberar energías que te están bloqueando de tu máximo potencial y la más alta expresión de ti mismo. Realice este viaje para eliminar la negatividad, las dudas y las preocupaciones mientras disfruta de la nutrición vibratoria.

Viaje en una nube Meditación (20 min)

En esta agradable meditación guiada, abordamos la liberación de la preocupación, el dolor y la ansiedad y los observamos desde una perspectiva diferente mientras flotas por encima de la ilusión en una nube esponjosa para obtener comprensión. Trae tu manta que hace frío allá arriba.

Meditación en la Cueva de Cristal del Rejuvenecimiento (20 min)

Esta extraordinaria experiencia visual interna es un viaje a los confines de una antigua cueva de curación y expansión llena de poderes restauradores de cristal de selenita y miles de otros minerales que su conciencia elegirá para su experiencia para liberar y rejuvenecer emocional y energéticamente.

El Árbol de la Sanación – Meditación del Amor Propio (20 min)

Viaje a The Healing Tree mientras lo guían a través de esta visualización fenomenal y meditación sanadora. La atención se centra en eliminar las dudas sobre uno mismo, los sentimientos de desconexión y las creencias limitadas sobre uno mismo, mientras libera energía que ya no le sirve y conecta y expande el amor propio.