Tómate un descanso consciente con yoga en silla

¿Necesitas un descanso rápido entre sesiones? Acompáñanos en la Expo para sesiones de yoga en silla de 15 minutos diseñadas para ayudarte a estirarte, respirar y recargar energías. No necesitas tapete ni experiencia. Dirigidas por la asistente personal Heather Trudeau, estas sesiones guiadas son la manera perfecta de recuperar la concentración y aliviar la tensión durante un día ajetreado de conferencias.