Salón de atención plena^TM

De vuelta por demanda popular, Lee Papa trae su Mindfulness Lounge^TM a Indianápolis!

No se pierda estas sesiones dirigidas por este orador, formador y autor de mindfulness reconocido internacionalmente y autor del libro "A Year of Mindfulness for Beginners". Serás guiado a través de un entrenamiento mental, ejercicios de relajación, visualización guiada y diferentes meditaciones. Comprenda la negatividad, la duda y la preocupación, y deshágase de esos programas mentales menos que opcionales para siempre.

Relájese en una o más de las siguientes sesiones que se ofrecen en AAPA 2022.

Una introducción a la atención plena y la meditación guiada (30 min)

Obtenga una ventaja en la conferencia aprendiendo información fundamental sobre la atención plena con instrucción básica accesible, una experiencia sensorial y una meditación guiada pacífica que es inspiradora y gratificante. Lee lo guiará a través de la Hoja de ruta de Vivir con atención plena, al comprender el amor propio, el cuidado personal y el dominio propio y establecer la intención de exactamente lo que desea crear durante AAPA 2022.

Meditación de limpieza energética en cascada (20 min)

La cascada sanadora fluye con amor líquido desde los planos superiores y no se parece a ninguna otra, ya que fluye con los colores del arcoíris para lavar las energías que ya no te sirven. El cuidado personal es el nombre del juego aquí en la cascada. Siéntase limpio y vigorizado por la experiencia.

Meditación Nútrete junto al río (20 min)

Haga un viaje al bosque con altos árboles de hoja perenne y un cielo enorme. Más allá de los árboles hay un río como ningún otro. Su propósito es despejar y liberar energías que te están bloqueando de tu máximo potencial y la más alta expresión de ti mismo. Realice este viaje para eliminar la negatividad, las dudas y las preocupaciones mientras disfruta de la nutrición vibratoria.

Viaje en una nube Meditación (20 min)

En esta agradable meditación guiada, abordamos la liberación de la preocupación, el dolor y la ansiedad y los observamos desde una perspectiva diferente mientras flotas por encima de la ilusión en una nube esponjosa para obtener comprensión. Traiga su manta, hace frío allá arriba.

Meditación en la Cueva de Cristal del Rejuvenecimiento (20 min)

Esta extraordinaria experiencia visual interna es un viaje a los confines de una antigua cueva de curación y expansión llena de poderes restauradores de cristal de selenita y miles de otros minerales que su conciencia elegirá para su experiencia para liberar y rejuvenecer emocional y energéticamente.

El Árbol de la Sanación – Meditación del Amor Propio (20 min)

Viaje a The Healing Tree mientras lo guían a través de esta visualización fenomenal y meditación sanadora. El enfoque es eliminar las dudas sobre uno mismo, los sentimientos de desconexión y las creencias limitadas sobre uno mismo, mientras libera energía que ya no le sirve y conecta y expande el amor propio.